كيفية السيطرة على حب الشباب والكبار

كيفية السيطرة على حب الشباب والكبار

خطوة 1

اغسل وجهك مرتين في اليوم مع المطهر غير كوميدوغينيك. غير كوميدوغينيك يعني أنه لن يسبب "كوميدونيس" ، أو الرؤوس السوداء. مع واحدة من هذه يغسل ، ويفضل أن يغسل مساء ، إضافة 1 ملعقة شاي. السكر لمنظف الوجه الخاص بك لاستخدامه كقاعدة قشر الخفيفة. يكفولياتينغ الجلد يساعد في إزالة الزيوت الزائدة أو خلايا الجلد التي يمكن أن تسد المسام. استخدام لطيف ، وعندما يكفولياتينغ حركات دائرية ، وخشونة لا لزوم لها مع الجلد يمكن أن تشعل فعلا الجلد وبمفاقمة flareup حب الشباب. إذا وجدت الجلد في حاجة للتطهير على مدار اليوم ، شطفه نظيفة مع الماء الفاتر واتركها حتى تجف مع منشفة لينة.
خطوة 2

ترطيب. واحدة من الخلافات بين الكبار وحب الشباب في سن المراهقة وغالبا ما يترافق ذلك حب الشباب والكبار من جفاف الجلد ، حب الشباب في سن المراهقة في حين يميل إلى أن يكون مصحوبا البشرة الدهنية. يمكن أن تسبب جفاف الجلد حب الشباب flareups بالسهولة البشرة الدهنية ، وخلايا الجلد الميت يمكن أن تسد مسام الجلد. لmoisurize الكبار الجلد حب الشباب ، والعثور على المياه على أساس مرطب. إذا لم تكن متأكدا إذا كان لديك مرطب المياه القائمة ، يمكنك تخفيف ذلك بنفسك. وضع بعض مرطب الخاص في راحة يدك ، وإضافة بعض الماء لأنها رقيقة. اثارة مع إصبعك ثم تطبيقه على وجهك. مرطبات المياه التي يوجد مقرها في أخف وزنا وليس البقاء على الجلد طالما القائمة على النف[/size[size=24]]ط ، لذلك قد تحتاج إلى تطبيق أكثر تواترا.
خطوة 3

الحد من استخدامك للمنتجات الوجه مثل الماكياج البودرة والسائل. محاولة للسماح للتنفس بشرتك عن طريق خفض استخدام كريم الأساس والماكياج. ويمكن لهذه المنتجات يسبب انسداد الزائدة من المسام وتنتج حب الشباب. إذا كنت تلبس ماكياج والمؤسسات ، والتأكد من غسلها قبالة كل ليلة.
خطوة 4

الحفاظ على نظافة الجسم. كثيرا ما وجدت حب الشباب والكبار على مناطق أخرى من الجسم ، حب الشباب في سن المراهقة بدلا من أن يموضع نفسه في كثير من الأحيان على وجهه. حب الشباب والكبار غالبا ما تكون أعمق الكيسي التي تقع تحت الجلد ، مما تسبب في العطاء وعقيدات مؤلمة. إذا كان لديك حب الشباب والكبار على جسمك ، التعامل معه والعناية الشخصية كما تفعل الكثير من وجهك. الاستحمام يوميا في الماء الدافئ مع كوب من أملاح إبسوم المضافة. أملاح إبسوم مساعدة تعادل السموم من الجلد ويقلل من التهاب حب الشباب البثور. استخدام حمام وقتك ووقت للاسترخاء ؛ الإجهاد يمكن أن تؤدي إلى الكثير من flareups حب الشباب.
خطوة 5

مشاهدة ما ترتديه. الملابس التي لضيق جدا أو المصنوعة من قماش غير قابل للامتصاص الجسم يمكن أن تفاقم حب الشباب. اذا كنت تريد الذهاب لتكون بعيدة في يوم حار ، ملابس فضفاضة نسيج القطن التي لن تعوض فائض من النفط أو البكتيريا على الجلد.
خطوة 6

ممارسة. حب الشباب والكبار غالبا ما يكون نتيجة لتذبذب مستويات الهرمون ، سواء كان ذلك من حبوب منع الحمل ، وانقطاع الطمث أو الأدوية التي هي أكثر شيوعا اتخاذ مثل البالغين. أيضا ، مع الشيخوخة ، ومستويات هرمون تميل إلى الانخفاض. وفقا لتقرير صادر عن دورات الحياة aeron المختبرات السريرية ، ومستويات هرمون يزيد من ممارسة ويساعد على تنظيمها. كما أنه يقلل من الإجهاد تفاقم حب الشباب ويزيد من التداول في جميع أنحاء الجسم. التداول السليم يجلب المزيد من الاوكسجين والمغذيات الحيوية لخلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الجلد. حتى المشي في الشارع والعودة لبضع دقائق وتحسين الدورة الدموية والجلد.
خطوة 7

أكثر من شرب الماء. الماء هو المغذيات الحيوية لجسمك بالكامل ، ولأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، وانها تحتاج الى الماء لتبقى صحية كذلك. وفقا لتقرير من الكلية الأمريكية للطب الرياضي يؤثر على الشيخوخة على الجفاف ، والقدرة على "العطش" بمعنى النقصان مع تقدمنا في العمر. وذكر أيضا أن يتأثر العطش من التغيرات الهرمونية والأدوية التي ترتبط مع الشيخوخة. مع تقدمنا في العمر ، وبدلا من الاستجابة إلى العطش ، واحد يحتاج إلى شرب الماء بشكل متكرر. المياه تحافظ على الجلد رطبة ، مما يمنع الجلد الميت من قشاري انسداد المسام. كما أنه يساعد على تطهير الجسم من السموم

موضوع جميل وتوبيك رائع

بس يا ريت تبقى تكبرى الخط شويه لان انا

مش بشوف قوى

هههههههههههههههههه

اصل ايدى بتوجعنى ومن

فصلها نضاره

ههههههههههههههههههههههه

تقبلى مرورى